“Wandelen is laagdrempelig en kost niets”
Bewegen, voeding, werk-privé balans en persoonlijk leiderschap: het zit allemaal in het programma Vitale Helden van Van Egmond Groep. Het programma startte afgelopen jaar, met de ongezonde coronatijd nog vers in het geheugen.
“We wilden na corona graag weten hoe iedereen er bij zat én aan de slag met duurzame inzetbaarheid”, vertelt HR Manager Maaike Harbers. “Met hulp van de personeelsvereniging hebben we een partij gezocht die ons daarbij kon helpen. Zij hebben samen met een werkgroep, met input van verschillende afdelingen, een mooi programma opgezet. Dat werd Vitale Helden.”
Kick-off
Door het jaar heen vonden activiteiten plaats op het gebied van bewegen, voeding en mentale gezondheid. Te beginnen met een groot startevenement. “We wilden het graag persoonlijk maken”, zegt Maaike. “Dus hebben we de kick-off samen gedaan met Seppworks, dat Vitale Helden begeleidt, en Active Living, dat het PMO uitvoert. Onder het motto: dit zijn de mensen die het gaan doen!” En dit gingen ze doen:
"Vitaliteit is beter bespreekbaar geworden, het bewustzijn is gegroeid"
Maaike Harbers HR Manager Van Egmond Groep
Wandelchallenge
“Hier was de uitdaging om elke dag te bewegen. We hadden daar ook prijzen aan gekoppeld. Sommigen wandelden in de pauze samen, anderen alleen. Mensen hielden hun activiteiten bij en deelden die ook met elkaar. Uiteindelijk hebben hier 123 collega’s aan meegedaan. Sommigen wandelen nog steeds in de pauze. Het is laagdrempelig en het kost niets.”
Preventief Medisch Onderzoek
“Het PMO stond al gepland. Zo’n PMO is altijd vrijwillig en anoniem en een goede graadmeter voor hoe het met je gaat. Als uit het onderzoek kwam dat je een risico-bmi had, dan kon je – ook vrijwillig – een vervolgtraject in dat wordt vergoed door de zorgverzekeraar.”
Leiderschap
“We hebben 73 collega’s getraind op vitaal leiderschap en 50 collega’s op persoonlijk leiderschap.”
Heldenbreaks
“We hadden ook minder succesvolle activiteiten en daar was Heldenbreaks er een van. Het hield in dat er af en toe mensen langs kwamen op kantoor om je even te laten staan. Dat was te ver uit de comfort zone voor veel collega’s. Het mooie is: als je iPhone zegt dat het tijd is om te bewegen doe je het wel. Dus daar laten we het maar bij!”
Suikerchallenge
“Dit was wel een groot succes. Dertig collega’s zijn de uitdaging aangegaan om zo min mogelijk suiker te eten. Zij hebben dit echt samen gedaan door elkaar te inspireren en te motiveren.”
Werk-privé
“We hebben een learn&lunch georganiseerd over de werk-privé balans. Omdat je mentale gezondheid net zo belangrijk is voor je duurzame inzetbaarheid als je fysieke gezondheid.”
Niet alles is gelukt. De geplande kookworkshop is niet doorgegaan en voor de stoppen-met-roken-challenge kwam maar één aanmelding. Maar andere dingen werken juist langer door: “Veel collega’s wandelen nog steeds, en de afdeling PIM heeft een pingpongtafel neergezet”, zegt Maaike. “Vitaliteit is beter bespreekbaar geworden en de bewustwording is gegroeid.”
Impact in 2022:
deelnemers aan de stappenchallenge
deelnemers aan de suikerchallenge
collega’s getraind op vitaal of persoonlijk leiderschap
● Bijdrage aan de daling van het verzuim van 10% naar 5%
● Bewustwording rondom vitaliteit
● Collega’s nemen zelf initiatieven om gezonder te leven
● Werkplezier vergroot
VEILIG & GEZOND
